本日のつぶやき/ゲリラ雷雨

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞

お食事そして排泄も大切

グリーンあさがおさん

朝ごはん

よもぎパン2つでお腹いっぱい

　ゆみさんに頂いたクラムチャウダー

11:00　櫻井武司氏　ディジュ　BODYセッション

贅沢なお時間を享受させて頂きました

ありがとうございます

ランチは手製お弁当

お昼休み　お参り

酷暑からゲリラ雷雨

ショールームから出られない‼︎

豪雨で自動ドアが開いてしまう‼︎

雨が止むのを待って帰宅

社員さんにお車乗せて頂きました

ありがとうございます

雨上がり　夕焼け

真っ赤と紫に見える夕焼け

何を示唆してる？

晩ごはん　コロッケパン

ボリューミーで美味しゅうございました

本日　13000歩