本日のつぶやき/ヨガニドラー

健康三要素　＜お食事・睡眠・運動＞

お食事そして排泄も大切

久々　ノラベーカリーさん↓

ヨガニドラーに参加させて頂きました

チョコレートブラウニー

女優さんの阿部光子さんの訃報（9月19日）を伺い

ご出演のドラマを回想

共に偲ばせて頂きました

 

お茶を淹れるのも祈り

グラウンディングとHIGHではお味に違いが！

喘息症状を話したらみなさまが

ヒーリングしてくださいました

肺呼吸が少し復活しました

ありがとうございます

こころからの感謝は祈り♡

 

多摩川の夕陽

あっという間に陽が落ちました

本日　9325歩