5.陰陽応象大論篇

黄帝曰く

陰陽は天地の道、万物の綱紀、変化の父母・・・

加齢により陽の氣は不足しがち。

陰氣が強い、陽氣の不足は冷える、下痢する、発汗すると益々冷える。

陽氣が強い、陰氣の不足は熱す、発汗出来ないと益々熱す、口渇・呼吸困難。

怒り過ぎると肝臓傷め風の氣を受けめまい起こす。

喜び過ぎると心臓傷め暑氣を受け熱がこもり腫れ物注意。

憂い過ぎると胃が傷み湿気が加わると下痢する。

悲しみ過ぎると肺を傷め乾燥しやすくなり便秘や咳が出る。

恐れ過ぎると腎臓傷み下半身が冷える。

 

濃厚な味は陰氣を補い大便を通じる。

淡白な味は陰氣を補い小便を通じる。

からしや胡椒は発汗を促すが冬に発汗すると風邪をひきやすい。

五味で五臓を養う。

外からカラダに入った邪が上にあれば発汗する、下にあれば利尿する

腸に詰まってたら排泄させる。

カラダのあちこちに放散してたら軽く撫でておさめる。

１カ所に集まってたら散らす。