五郎丸の生涯

たけしマジック✂︎

自然な美容師　石塚武氏は 自然エネルギーに造詣が深く博士であります 今のお野菜の栄養が1/3とか言われてるけど では3倍食べたら100％になると思う？ ↓↓↓ <たけしせんせいのお答え> 具合が悪くなる&#x […]

姿勢

モデル：ジジ、81歳 スマホ📱してる時こんな姿勢してませんか？ 顎が前に出て背中が丸くなり目線が下に ↓ 前屈みは浅い呼吸 内臓の張りが弱まり 巻き肩、胸が狭まり、肩甲骨が沈み、 筋肉の緊張が弱まり 食い […]

2020年母の日🌺

ワタクシ実家に滞在中で自宅不在ですが 息子が自宅に飾って 写メを送ってくれました。 ありがとうございます🌺 ババに電話もしてくれてババも😊 🌺母の日ありがとうございます&# […]

よかった、ありがとう

志賀一雅先生に教えて頂きました 「良かった〜〜」「ありがとう〜〜」 を繰り返す瞑想法です 息を吸いながら「良かった〜〜」 息を吐きながら「ありがとう〜〜」 脳の奥から落ち着いて来て自律機能が安定します 血液循環が良くなり […]