1.上古天真論篇

素問一覧 つれづれなるままに 1.上古天真論篇 2.四氣調神大論篇 3.生氣通天論篇 4.金匱真言論篇 5.陰陽応象大論篇 6.陰陽離合論篇 7.陰陽別論篇 8.霊蘭秘典論篇 9.六節臓象論篇 10.五臓生成篇 11.五臓別論篇 12.異法方宜論篇 13.移精変氣論篇 14.湯液醪醴論篇（とうえきろうれい論篇） 15.玉版論要篇 16.診要経終論篇 17.脈要精微論篇 18.平人気象論篇 19.玉氣真臓論篇 20.三部九候論篇 21.経脈別論篇 22.臓氣法時論篇 23.宣明五氣篇 24.血氣形志篇 25.宝命全形論篇 26.八正神明論篇 27.離合眞邪論篇 28.通評虚実論篇 29.太陰陽明論篇 30.陽明脈解篇 31.熱論篇 32.刺熱篇

昔の人は100歳でも元氣だったが今時は50あたりでヨボヨボじゃ！

黄帝の問いに岐伯先生は答えます。

①過不足なく食べる。食欲がない時は食べたいものを食べる。

②ストレスはよろしくない。怒り過ぎるとのぼせて頭痛・不眠になる。

恋煩いは胃腸の消化吸収が低下する。

③酒の勢いで子作りしない。酒が醒めた時に過度に消耗する。

④春夏秋冬自然に調和して生きる。

女子は7歳ごと、男子は8歳ごとに成長する。