本日のつぶやき/火曜日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞ お参り ランチ　町中華　エビチリ定食 あれ？中華スープ写ってない　苦笑 昨日はくたびれたね〜〜と振られたが 一晩寝て既に忘却の彼方 もう週末だっけ？ ↓ まだ火曜日ですよ〜〜と笑い合う […]

本日のつぶやき/腹横筋

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞ お昼はときわ食堂　スルメイカの姿煮定食 イカの装い方が家庭的笑 麩饅頭　ティーブレイク 道端の紫陽花がキレイ 今朝のテレビ 腰痛はインナーマッスル 腹横筋鍛えて！ とのこと 帰宅後チョイ […]

皆ごろしの城

南の罠

樹林の罠