つれづれ

2026年
10月20日

本日のつぶやき/グロッキー

健康三要素　＜お食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切本日はグロッキーようやっと銀行へおつかいスムーズに進まず6180歩も歩いた写メがないので過去の写メより本日　7200歩

2026年
10月19日

健康三要素　＜お食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切今朝は9時スタート 8時前に出発お昼はK様のごちそうを頂きましたいちごのロールケーキごちそうさまでした夏バテの影響もありみなさま不調を訴えてました本日 […]

2026年
10月18日

健康三要素　＜お食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切妹宅　6:00　起床朝ごはん 8:30から建築士さんと工務店さんによる現場確認と検証（先週上階より漏水）現場検証の後　タクシー飛び乗り　お寺へ本日は御会 […]

2026年
10月17日

健康三要素　＜お食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切お客様とご相伴ごちそうさまでした目一杯お仕事の後妹宅へお泊まり　晩ごはん本日　5850歩

2026年
10月16日

健康三要素　＜お食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切午前中お仕事お昼をご相伴して失礼しようとしたら緊急地震速報のピーピー速攻テレビをつけたら音量５０でぶっ飛び！妙齢さんあるある・・・電車移動　乃木坂へ […]