つれづれ

2026年
04月25日

本日のつぶやき/高血圧

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞昨日ドクターにどれだけ日常生活に注意しても生活習慣病になる人がいるんです！と明言されました頑張っても頑張っても疾く走れない！　成績伸びない！〇〇出来ない！などと同様に高血圧 […]

2026年
04月24日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞ご近所の内科のドクターにお世話になっております待合室の冊子に「三種の神器」と記述がありましたドクターが聴診してくださいまして ↓ 先生　心臓動いてますか？と尋ねたらバリバリ […]

2026年
04月23日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞練りたて黒糖本わらび餅　ほうじ茶セットほかほかネットリのわらび餅ほうじ茶もほっこりごちそうさまでした

2026年
04月22日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞ 1月に薨った仲良しの偲ぶ会でした彼女とゆかりの方々と思い出をお喋りおみやげを頂いたので彼女と一緒にお茶します合掌こちらは本日の晩ごはんニラとイカ炒め絹厚揚げ　生姜ポン酢 […]

2026年
04月21日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞今日はお客様とおうちランチコダマパン　セルフサンドイッチお喋りの花が咲き時間も忘れお喋りの花お喋りもごちそうご機嫌さんです