つれづれ

2026年
05月31日

本日のつぶやき/朝昼夕食

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞朝ごはん　マグロのヅケを焼いて韓国海苔とともにランチ　お呼ばれ　サブウェイ　白エビスープ　晩ごはんヅケと紫レタス炒め日中はお空がキレイでした JR乗ったら目の前の若者がサッと立っ […]

2026年
05月30日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞遮光カーテンの窓 ↓ 棟梁と建具屋さんかんなで削って設置完成　職人技の3時間夜はこんな感じなにわのお土産 ↓ ごちそうさまでした本日　　5535歩

2026年
05月29日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞ババの月参りアジサイ寺菖蒲ババとコーヒー飲もうとお店に入ったらメニューにフレンチトースト発見ババがお母さんの頃の思い出の味ババと共にいただきますサイフォンのコーヒーも美味し […]

2026年
05月28日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞お客様にコールラビを頂きました名前も調理法もすっかり忘却の彼方カブのような　キャベツのような　ブロッコリーのような検索したらレシピまですぐ見つかりましたアブラナ科のお野菜だそうで […]

2026年
05月27日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞昨日ほうれん草を買ったので朝イチからグリーンカレーを仕込む午前中お仕事の後息子とランチごちそうさまでした　ぺこりカラダも整えてもらい移動 ↓ お客様のお邸でドクダミを摘ませて頂き […]