2024年
11月13日
金の匱（ハコ）に入れておくような貴重な道理である。 あらゆるもの・ことを五つに分類し五行と云う。 春・肝臓・東・青・目・酸 夏・心蔵・南・赤・舌・苦い 土用・脾臓・中央・黄・甘い 秋・肺・西・白・鼻・辛い 冬・腎臓・北・ […]
2024年
11月13日
人は自然の氣を受けて暮らす。季節に合わせた暮らし方が大切。 春夏は陽氣が多い、秋冬は陰氣が多い。 陽氣が多く陰氣が少ないと身体が熱しうわ言を言ったり失神したりする。 陽氣過多に湿気が加わると頭がぼーっとして筋肉や関節が腫 […]
2024年
11月13日
①春は日の入りと共に寝て日の出と共に起きる。心身共に伸び伸びと活動する。 ②夏は太陽が沈むと寝て日の出と共に起きる。日中が長く発散する。 ③秋は早く寝て鶏と共に起きる。あれもこれもと欲張って活動し過ぎない。 ④早く寝て遅 […]
2024年
11月13日
昔の人は100歳でも元氣だったが今時は50あたりでヨボヨボじゃ！ 黄帝の問いに岐伯先生は答えます。 ①過不足なく食べる。食欲がない時は食べたいものを食べる。 ②ストレスはよろしくない。怒り過ぎるとのぼせて頭痛・不眠になる […]
2024年
10月29日
枕草子の冒頭 春はあけぼの、夏は夜、秋は夕暮れ、冬は早朝 がよろしくて。 素問の冒頭 大昔の人々は100歳過ぎてもしゃっきりしていたが 今どきは50歳あたりで老いぼれてくる これは一体どうしたもんじゃろか？ 養生 […]
