本日のつぶやき/コールラビ

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞

お客様にコールラビを頂きました

名前も調理法もすっかり忘却の彼方

カブのような　キャベツのような　ブロッコリーのような

検索したらレシピまですぐ見つかりました

アブラナ科のお野菜だそうです

↓

皮を厚くむいてザクザク切って

にんじんドレッシングであえました

歯ざわり良くごちそうさまです

ランチは石川県産イワシフライ定食

食堂自慢のタルタルソース

いわしの下に山盛りキャベツ

ごちそうさまでした

本日　7500歩