本日のつぶやき/

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞

お食事そして排泄も大切

朝までの雨で今朝はあさがおさんもハイビスカスも咲かず

本日はお手伝いの日

お昼はおむすび持参

お参り

お鈴が新規に寄進されたが

鳴らし方により中身が偏ってしまい音が出なくなると

スタッフの方がおっしゃってました

花芽がたくさんのハイビスカス購入

植替えたらハワイアンイエローでした

黄色ダブル！

ババは焼きウニがご所望

焼きウニ丼お供え

写真はピンボケ〜〜味は美味しい

昨日頂いた畑のお野菜

万願寺はお豆腐と中華風

トマトはりんごとマーマレードのすりおろしに一夜漬け

ごちそうさまでした

本日　9000歩