本日のつぶやき/本業ハッスルの日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞

お食事そして排泄も大切

あさがおさん　花芽はついてるのに咲きません

検索したら

街灯が夜通しついてると朝を認識出来ないそう

急に暑くなったせいか

お客様の主訴　寝汗　疲れが抜けない　眠りが浅い

お食事を尋ねたら　水分不足　ミネラル不足

汗をかく分塩分もしっかり補給おすすめ

梅干し食べますとのこと

お客様　お手製ランチ

スイカ　甘い　美味し〜〜

おやつ

ごちそうさまでした

↓

晩ごはん

タコ生姜練り物　豆乳しんじょ

ベリー畑の野菜

頂き物　お供えたくさん

ありがとうございます

本日　8000歩