つれづれ

2026年
05月01日

本日のつぶやき/へジン様ハピバ

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞ジム行って自転車30分こぎました入会当初は5分でヘトヘトでした更衣室はにぎやかですご婦人方が帰りにどこで何を食べようと声高らかに相談していらっしゃいます健啖最高です！パク […]

2026年
04月30日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞午前中ジム若干筋肉痛　笑本日のお客様　晩ごはんご相伴胃腸炎から回復したばかりと伺い消化を考えたはずが生マグロを売ってたので ↓ 漬け丼って？デザートはお持たせのアップルパイ […]

2026年
04月29日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞従兄弟の父方お祖母様のご命日（ワタクシ母方従姉妹）例年叔母がお参りしてました従兄弟の運転に乗ってお参り渋滞を避け帰宅従兄弟とランチ揚げたて天ぷら定食昨日出張から戻った従兄弟 […]

2026年
04月28日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞お客様とおうちランチおもたせデザートごちそうさまです健康棒を使い体操してたら床に落として床を傷つけました居候あるまじき‼︎　申し訳ない　陳謝上がったり降りた […]

2026年
04月27日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞午前中ジムでちょっと多めに運動して帰りにお買い物ガッツリかついで帰宅お昼食べて雨があがってたので大洗濯干し始めたけどお空を眺めてまたまたかついでコインランドリーへお掃除して […]