つれづれ

2026年
08月26日

本日のつぶやき/残暑厳しき

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切色とりどり大輪あさがおさんお手伝いDAY 街中海水浴場みたいな日照りと陽射し 16:30頃の太陽SUNSUN 本日　1万歩

2026年
08月25日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切大輪あさがおさん雨続きなので水やりしなかったら葉っぱが黄色に午前中はシーツ洗ったりおふとん干したりにんにくゼリー、トキコサン、クコの実ジュース、プロティー […]

2026年
08月24日

健康三要素＜食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切色とりどり大輪あさがおさんお客様と粗食ランチデザート ↓ お仕事の後ジムへ太陽SUNまばゆいです ↓ 夕陽お客様に頂いたいきなりだんご堪能山形からだだっち […]

2026年
08月23日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切大輪あさがおさん叔母の一周忌　お墓参り御斎 2次会お腹いっぱいなのに・・・帰宅後従兄弟と今日は澤藤先生のご命日合掌本日　8500歩

2026年
08月22日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞お食事そして排泄も大切大輪あさがおさんまばゆい太陽SUN 午前中アルカキット錦糸町へ用事はコンプリート出来ず！お靴を購入帰りの電車で目の前にお靴の広告がシンクロにビックリ１ […]