本日のつぶやき/ 台風雷雨

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞

お食事そして排泄も大切

あさがおさん　雨にうたれながら

朝ごはん

シールのコロッケようやく完食

妹作とうもろこしご飯美味し〜〜

お昼はお客様とお弁当

雨予報なのでとっとと帰宅

帰宅した途端から断続的に夜中まで雷雨

晩ごはん銀だこ

一刀先生とお電話相談

ありがとうございます

本日　9500歩