本日のつぶやき/9月1日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞

お食事そして排泄も大切

今朝はNOあさがおさん

お手伝いDAY

おむすび持参したが社長に誘われ

手打ちうどん屋さんへ

社長、奥様のお供　お参り

宮司様と初めてご挨拶

いつもより少し遅めの帰宅

サバランを思い出しあわててISP→SEIBU→TOBUへ

TOBUでようやく購入

おばあちゃんお誕生日おめでとう

9月1日はサバランの日

本日　19000歩　（サバラン効果）