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2026年
06月03日

本日のつぶやき/自宅待機

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞昨日からの台風予報につき自宅待機の日休みとわかっていても同じ時間に起きてしまう朝からテレビは台風一色本の整理したりヘナしたり韓流観たり冷蔵庫の整理したら棚が落ちてしまいハマらない […]

2026年
06月02日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞朝ごはんの後から素問素問素問過集中　お昼にも氣づかず氣づいたらおやつの時間カステラが浮かんだので買いに行こうとしたらポツポツと空から雨・・・一旦は断念したもののお散歩かねてちょ […]

2026年
06月01日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞朝イチJCOMへ ↓ 先週閉店‼︎ ↓ NOTICEにしたがって浦和へ ↓ 電話したらネットでと言われネットで入力したら最後に店舗へが出て近所のお店は閉店でオバちゃん […]

2026年
05月31日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞朝ごはん　マグロのヅケを焼いて韓国海苔とともにランチ　お呼ばれ　サブウェイ　白エビスープ　晩ごはんヅケと紫レタス炒め日中はお空がキレイでした JR乗ったら目の前の若者がサッと立っ […]

2026年
05月30日

健康三要素　＜食事・睡眠・運動＞遮光カーテンの窓 ↓ 棟梁と建具屋さんかんなで削って設置完成　職人技の3時間夜はこんな感じなにわのお土産 ↓ ごちそうさまでした本日　　5535歩